С возрастом у человека начинают проявляться множество разных заболеваний. Одними из причин, приводящих к болезням, являются загрязненные сосуды. Ведь при их зашлакованности кровообращение становится хуже. Кровь меньше насыщается кислородом, а клетки не дополучают полезные вещества. В результате, организм стареет и начинает заболевать. Ухудшается работа иммунной системы, головного мозга, сердца и других органов. Происходит нарушения обмена веществ. Возникают такие заболевания, как атеросклероз, тромбоз, инсульты, инфаркты.

Первые признаки загрязненности сосудистой системы появляются уже у молодых людей до тридцати лет. А к сорока годам болезни начинают проявляться и развиваться дальше. Именно поэтому чем раньше обращает человек на свое здоровье, тем меньше проблем возникнет с возрастом.

Признаки загрязненных сосудов

Причины зашлакованности сосудов

При ежедневном употреблении жирного мяса, сливок, жирной сметаны, творога, выпечки, маргарина, сала и отсутствии в рационе свежих овощей, фруктов, растительных масел в сосудах начинает откладываться избыточный холестерин.

Также к загрязнению и потере эластичности сосудов приводят чрезмерное увлечение алкогольными напитками и курение. Отсутствие физических нагрузок также ухудшает состояние всей сосудистой системы. Все эти факторы способствуют накоплению на стенках сосудов шлаков, холестерина.

В результате, кровь с затруднением проходит по сосудистой системе, вызывая дополнительную нагрузку на сердце. Холестериновые бляшки увеличивают риск появления гипертонической болезни, инсультов и инфарктов.

К ослаблению сосудистой системы приводят и избыточные стрессы, волнения, физические перегрузки, чрезмерное увлечение кофе, чаем, а также газированными напитками.

Чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, следует пристально следить за своим питанием и регулярно чистить сосуды, а также их укреплять.

Лучше всего постараться пересмотреть и проанализировать весь свой образ жизни, начиная от питания и заканчивая включением в ежедневный распорядок физических упражнений. Это может быть плавание, легкий бег, быстрая ходьба, танцы, йога. Очень важны и полезны регулярные прогулки на свежем воздухе.

Просто и доступно о проблемах с сосудами

Как очистить печень?

Прочитать...

Народные средства

На данный момент народная медицина располагает различными рецептами, которые способствуют очищению и укреплению сосудистой системы. Лечение — процесс длительный, нужно набраться терпения и проводить его регулярно.

Лечение отварами трав

1. Рецепт 1:
   Сбор, состоящий из равных частей сушеницы, шиповника, лабазника и пустырника, (четыре ст. л) заливаются литром горячей воды. Настоять не менее 8 часов. Пить настой из трав 2 месяца по 3 раза ежедневно по половине стакана.
2. Рецепт 2:
   Корни и кора барбариса в измельченном виде (1 ст. л) нужно залить половиной литра горячей воды. Далее дать настояться около 4-х часов. Употреблять в день четырежды перед едой за полчаса по трети стакана.
3. Рецепт 3:
   Сбор из хвоща, боярышника и горца заливается горячей водой, настоять следует несколько часов. Употреблять по 50 г 4 раза в день.
4. Рецепт 4:
   1 ложка сбора, состоящего из пустырника, мелиссы, лапчатки, заливается стаканом кипятка. Через один час принимать небольшими порциями. За день рекомендуется выпить весь настой.

Лечение лавровым листом

Лавровый лист (5г) варить пять минут при слабой температуре. Затем поместить отвар в термос и настаивать около четырех часов. Отвар желательно выпить в течение дня небольшими порциями. Такое лечение проводить не менее трех суток.

Чеснок и лимон

1. Рецепт 1:
   Очистить и измельчить чеснок (4 шт.), лимон (4 шт.). Поместить продукты в банку (3л). Залить 2 литрами горячей воды. Настоять смесь примерно 3 дня. Затем рекомендуется процедить. Ежедневно принимать по ложке 3 раза. Чистить сосуды таким образом следует 9 месяцев. Затем лучше сделать трехмесячный перерыв и продолжать далее.
2. Рецепт 2:
   Измельчить неочищенный лимон, хрен, а также чеснок в равных пропорциях (по 250 г). Заливаем компоненты горячей водой (100 г). Средство следует настаивать 24 часа в холодильнике. Принимать приготовленный настой по 1 ст. ложке ежедневно за 30 мин. до принятия пищи.
3. Рецепт 3:
   Для приготовления лечебного сиропа требуется 6 лимонов, 350 мл меда, чеснок – 4 шт., предварительно чеснок чистим. Лимон и чеснок необходимо измельчить. Заливается смесь горячей водой (100 г). Следует дать настояться 24 часа в прохладном месте. Поместить в банку (3 л), добавить 350 мл меда, заполнить кипяченой водой полностью. Затем следует перемешать, закрыть банку, 10 суток настаивать. Далее процедить, перелить и поместить в холодильник.
   Принимать полученный сироп можно разведенным (1 ложка на один стакан кипяченой теплой воды). Выпивается на голодный желудок утром и вечером.

Реальный видео рецепт приготовления настойки

Спиртовая настойка с чесноком

Для приготовления целебной настойки требуется очистить и измельчить чеснок (около 150 г), затем поместить в тару из стекла. Залить спиртом (150 г) и дать 10 дней настояться. Затем необходимо процедить.

Приготовленную настойку следует принимать ежедневно не менее 3 раз. Начинать прием с одной капли 3 р. в день, добавляя в воду. Далее ежедневно прибавлять по капле. Довести прием следует до 15-ти капель, а затем уменьшаем по капле. По окончании такого курса нужно продолжить пить настойку чеснока по 15 капелек три раза ежедневно. Таким образом чистить сосуды рекомендуется месяц.

Мед и сухофрукты

1. Невероятно полезная смесь, состоящая из изюма и грецких орешков, также способна прекрасно почистить сосуды. Для этого необходимо 1 ст. изюма и 1 ст. чищенных грецких орешков залить выжатым лимоном и хорошо перемешать. Рекомендуется принимать ежедневно по столовой ложке.
2. Есть и другой рецепт: в равных частях берется курага, очищенные от скорлупы грецкие орехи, изюм и лимоны. Все компоненты следует перемешать и измельчить с помощью мясорубки. Хранить такую смесь рекомендуется в стеклянной банке, лучше всего в холодильнике. Принимать минут за 30 до принятия пищи по столовой ложке ежедневно. Такая питательная смесь помогает эффективно очистить сосуды и укрепить весь организм.

Зеленый чай

Есть еще один простой способ, для того чтобы укрепить и почистить сосуды. Для этого необходимо заваривать зеленый чай, добавляя листья мяты и мелисы. Пить как обычный чай.

Овощи

1. Смесь из половины литра свекольного, морковного и картофельного соков принимать на голодный желудок по 50 мл каждый день трижды.
2. Измельчить тыквенное семя (100 г), далее следует залить пол литром водки. Дать настояться не менее трех недель. Желательно принимать настойку натощак 3 раза ежедневно по столовой ложке. Рекомендуемый курс – около 3 недель.
3. Выжатый лимонный сок (из 3-х лимонов) соединить с соком хрена и моркови. Залить двумя стаканами меда. Все компоненты требуется хорошо перемешать. Хранение в прохладном месте хорошо закрытой банке. Употреблять по чайной ложке в день 3 раза за 1 час до принятия пищи. Курс лечения – примерно 2 месяца.

Напиток из клевера

• Очистить сосуды от отложений холестерина помогает приготовленный из клевера напиток. Для этого необходимо 200 г клеверных головок залить водой в объеме 1 л и кипятить около десяти мин. Три часа дать настояться. После, желательно хорошо процедить, затем добавить в отвар 3 ст. ложки сахара. Перемешать и настаивать в течение трех часов. Принимать такой клеверный сироп по одному стакану несколько раз ежедневно. Такой полезный напиток желательно употреблять на протяжении всего лета, пока можно собирать клевер. Этот способ помогает очистить от шлаков весь организм, в том числе оказывает хорошее действие на всю сердечно-сосудистую систему.
• Из клевера можно приготовить и настойку. Для этого 2 ст. ложки сушенных клеверных головок заливается одним стаканом водки. Настаивать желательно в темноте с плотно закрытой крышкой. Такая клеверная настойка помогает чистить сосуды, благоприятно действует на весь организм.

Витаминные препараты. Водные процедуры. Массаж

Для укрепления сосудов всего организма хорошо принимать курсами и поливитаминные препараты, содержащие витамины С, А, К, Е. Правильно подобрать мультивитаминный комплекс поможет врач-терапевт.

Прекрасным тонизирующим и укрепляющим действием обладает контрастный душ. После таких водных процедур появляется ощущение бодрости, свежести. Улучшается кровообращение во всех органах и системах. Походы в баню также очень полезны для всех сосудиков и капилляров. Банные процедуры улучшают эластичность сосудов во всем организме. Можно делать и ванны с настоями или отварами трав.

Прекрасно чистят, тренируют капилляры и всю сердечно-сосудистую систему скипидарные ванны. Благодаря тренирующим и раскрывающим капилляры свойствам, такие ванны улучшают кровообращение. В результате после курса таких водных процедур ощущается подъем энергии, появляется крепкий сон, улучшается настроение, кожные покровы становятся чистыми.

Массаж также стимулирует работу сосудистой системы за счет усиления кровообращения во всем организме.

Медицинские препараты

Иногда врач назначает для улучшения состояния всей сосудистой системы медикаментозные препараты. Подбор лекарств строго индивидуальный. Врач учитывает общее состояние организма на данный момент, а также результаты обследований. Без назначения такие лекарства вместо ожидаемой пользы могут принести большой вред.

ВАЖНО! Прежде, чем начать чистить сосуды в домашних условиях, прибегая к рецептам народной медицины, рекомендуется проконсультироваться с врачом, наблюдающим вас. Не рекомендуется применять и использовать методы очищения сосудов кормящим мамам и женщинам, ожидающим появление ребенка, а также людям с хроническими заболеваниями почек и мочевыводящих систем. Также желательно с осторожностью применять народные рецепты для очищения сосудов людям, склонным к различным проявлениям аллергии, поскольку многие компоненты могут способствовать развитию аллергических реакций.

Подробная информация о проблемах с сердечно сосудистой системой человека

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

• ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
• ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
• ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
• НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
• НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
• ЛИШНИЙ ВЕС;
• НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум , в котором она поделилась о том как стала "Доктором" .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Из этой статьи вы узнаете: как улучшить кровообращение головного мозга, в каких случаях и для чего это нужно делать. Как ухудшение кровообращения влияет на работу мозга, несколько эффективных способов по его улучшению.

Дата публикации статьи: 14.07.2017

Дата обновления статьи: 02.06.2019

Головной мозг отвечает за реакции торможения и возбуждения, регулирует работу всех органов и систем организма. Причиной нарушений работы головного мозга обычно становятся сосудистые патологии (85%), так как именно по сосудам к клеткам поступают (или не поступают) вещества (кислород, витамины, аминокислоты), необходимые для их роста, деления и выполнения заложенных функций.

В каких случаях необходимо улучшать кровоснабжение головного мозга? При любых заболеваниях, патологиях и состояниях, способных спровоцировать сужение сосудов, обеспечивающих кровоснабжение органа.

Причина сужения сосудов	Как влияет на нарушения кровоснабжения
Артериальная гипертензия	Ответной реакцией стенок сосудов на повышенное артериальное давление в русле становится устойчивый спазм и утолщение (нарастание слоя внутрь)
Нарушения липидного обмена (гиперхолестеринемия)	Повышенный холестерин провоцирует образование в стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые увеличиваются и способны полностью или частично перекрывать русло. Атеросклероз – одна из самых распространенных причин нарушений кровоснабжения
Тромбообразование	Тромбы образуются на внутренних поверхностях сосудистых стенок из-за повреждений и трещин, способны полностью или частично перекрыть сосуд. Способствует процессу повышенная вязкость крови
Сахарный диабет	Повышенный уровень глюкозы в плазме крови провоцирует утолщение сосудистых стенок
Остеохондроз	Позвоночная артерия – один из крупных кровеносных сосудов, снабжающих мозг кровью. При остеохондрозе (изменения хрящевой ткани) позвоночные диски смещаются и сдавливают ее
Нейроциркуляторная дистония	Нарушения механизма регуляции вегетативной нервной системы и сосудистый спазм развиваются из-за комплекса причин – постоянных стрессов, чрезмерных умственных и физических нагрузок, несбалансированной диеты, комплексного влияния факторов (климата, курения, гормонального сбоя)

Зачем улучшать мозговое кровообращение? Постоянный недостаток питательных веществ и кислорода приводит к постепенному «засыпанию» клеток головного мозга, его ткань становится «разреженной», из нее как бы «выпадают» мелкие детали, нарушаются связи между управляющими отделами. В таком режиме она не способна выполнять свои основные функции (передачу и торможение нервных импульсов), у человека постепенно слабеет память, умственное напряжение вызывает головную боль, усталость и сонливость, нарушается координация движений.

Острое кислородное голодание может спровоцировать массовую гибель клеток головного мозга и появление крупных или мелких очагов некроза. В этом случае нарушения кровоснабжения проявляются острее (невнятная речь, паралич органов движения и т. д.).

Даже при выраженных нарушениях (геморрагический инсульт) меры по восстановлению кровообращения позволяют нормализовать состояние больного, восстановить речь, утраченные навыки самообслуживания. Для здоровых людей, которые живут и работают в режиме нервных стрессов, умственного и физического напряжения и едят однообразную пищу, это возможность предотвратить появление патологии, восстановить сон, улучшить память и работу головного мозга.

Что можно сделать для улучшения кровоснабжения? Нужен комплекс мер и методов:

• препараты и биологически активные добавки, способные улучшить обмен веществ, усилить утилизацию глюкозы, повысить сопротивляемость клеток головного мозга в условиях кислородного голодания;
• витамины, необходимые для обмена веществ, нормального функционирования клеток головного мозга и сосудистых стенок;
• сбалансированная диета и питьевой режим;
• комплекс упражнений, который поможет усилить обмен веществ, окислительно-восстановительные процессы, приток кислорода к тканям;
• здоровый образ жизни (отказ от курения, алкоголя).

Часть методов (витамины, диета, здоровый образ жизни) эффективна и при нарушениях кровоснабжения периферических (удаленных от сердца) отделов. Некоторые препараты (глицин) и комплекс упражнений для шеи и головы действуют узконаправленно.

От лекарственных средств, биологически активных добавок и витаминов заметный результат наступит уже через месяц или два регулярного применения. Лечить ими выраженные симптомы и острые нарушения мозгового кровообращения нельзя, они эффективны на начальных стадиях, при незначительных проявлениях (ослаблении памяти, утомляемости от умственного напряжения), при нервном стрессе и различных «мозговых» штурмах.

По существу, методы, улучшающие кровоснабжение любых отделов тела, мало отличаются друг от друга, основной принцип – предотвратить сужение сосудов и нормализовать питание клеток.

Перед применением лекарственных препаратов и активных добавок необходимо проконсультироваться с врачом-терапевтом.

1. Препараты и биологически активные добавки

Перед применением лекарственных препаратов или биологических добавок лучше проконсультироваться с врачом-терапевтом.

Название лекарственного средства	Какой эффект оказывает
Глицин	Препарат содержит аминокислоту глицин, которая активно участвует в обмене веществ, усиливает утилизацию глюкозы в клетках, нейтрализует действие токсинов, регулирует процессы возбуждения и торможения (обладает успокаивающим эффектом). Повышает жизнеспособность и функциональную активность клеток головного мозга в условиях кислородного голодания
Гинкго билоба	Биологически активная добавка на основе растительного экстракта листьев растения Гинкго. Восстанавливает стенки сосудов, улучшает их эластичность и уменьшает проницаемость, благодаря наличию биофлавоноидов (природных фитогормонов). Активные вещества препарата уменьшают спазм сосудистых стенок и разжижают кровь, препятствуя тромбообразованию. Усиливают утилизацию глюкозы, повышают сопротивляемость клеток в условиях кислородного голодания
Омакор	Комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е, при постоянном применении нормализует уровень триглицеридов и холестерина в крови, препятствует образованию холестериновых бляшек в стенках сосудов, способен незначительно понижать артериальное давление и благоприятно влиять на гомеостаз (свертываемость крови)
Дигидрокверцетин	Природный биофлавоноид, близкий к рутину (витамину Р), биологически активное вещество. Нормализует уровень триглицеридов и холестерина, защищая сосуды от образования холестериновых бляшек, уменьшает проницаемость сосудистых стенок и улучшает их эластичность

2. Витамины

Витамины и витаминные комплексы незаменимы для восстановления поврежденных сосудистых стенок и клеток головного мозга, они нужны для нормальной жизнедеятельности и функционирования тканей.

Витамины	Какой эффект оказывают
Витамины группы В	Участвуют в белковом, углеводном, жировом обмене, необходимы для нормального функционирования нервных волокон, стимулируют рост и деление клеток эпителия, из которых формируются внутренние стенки сосудов
Аскорбиновая кислота (С)	Является сильным антиоксидантом (из-за окисления полезные вещества, поступающие в организм, быстро теряют свои свойства, аскорбиновая кислота задерживает этот процесс), усиливает действие витамина Р
Витамин РР (никотиновая кислота)	Помимо участия в энергетическом обмене (стимулирует утилизацию глюкозы), обладает сосудорасширяющими свойствами (действует на мелкие, периферические капилляры, улучшая кровоснабжение и питание тканей), регулирует уровень липидов в крови
Рутин	Биофлавоноид, природный фитогормон, укрепляет и восстанавливает сосудистые стенки, снижая их проницаемость. В комплексе рутин и аскорбиновая кислота содержатся в препарате «Аскорутин»
Комплекс микроэлементов (фосфор, магний, селен, цинк)	Участвуют в обмене веществ, необходимы для нормальной жизнедеятельности и работы клеток головного мозга

3. Сбалансированная диета

Диета улучшит кровоснабжение и работу головного мозга не сразу. Эффект от сбалансированного питания не менее выраженный, чем от приема лекарственных препаратов, но наступит он через некоторое время.

Чтобы правильно определиться с диетическим питанием и расставить нужные акценты (снизить количество сахара, соли, уменьшить количество животного жира), предварительно необходимы:

Исходя из этих показателей, можно отрегулировать питание:

Эти продукты питания дублируют (аминокислота глицин, минералы, витамины, Омега-3, биофлавоноиды) и усиливают действие фармацевтических средств.

4. Питьевой режим

Тромбообразование – одна из самых распространенных причин нарушения кровоснабжения головного мозга. Принимать без назначения врача антиагреганты или антикоагулянты категорически противопоказано, но ситуацию можно улучшить: кровь прекрасно разжижает обычная вода без газа. Для нужного эффекта в день необходимо выпивать от 1,5 до 2,5 литров воды.

5. Комплекс упражнений

Комплекс упражнений нужно делать медленно и плавно, без резких движений, из положения стоя или сидя, выпрямив позвоночник:

• глядя ровно перед собой, повернуть голову влево, а затем вправо (на 45°);
• делать вращающие движения головой влево, а затем вправо;
• наклонять голову вперед так, чтобы подбородок касался груди, и закидывать ее назад так, чтобы подбородок смотрел вверх;
• наклонять голову поочередно влево и вправо так, чтобы ухо касалось плеча.

Гимнастика расслабляет мышцы, сдавливающие сосуды, и улучшает кровоснабжение головы (в том числе при остеохондрозе), все упражнения нужно делать ежедневно, повторяя по 10–15 раз. При однообразной сидячей работе в офисе (статическое положение тела и наклон головы) можно повторять комплекс по 2–3 раза в день.

6. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни предполагает:

• полный отказ от курения и алкоголя (никотин и алкоголь – факторы, увеличивающие риск развития сосудистых патологий в 80% случаев);
• активный образ жизни (движение улучшает обмен веществ и кровоснабжение тканей и органов, в том числе и головного мозга);
• профилактику заболеваний, способных вызвать (гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, остеохондроза).

Масло льна и другие масла и народные средства.

Чистка сосудов от холестериновых бляшек. Видео

Если обратить вовремя внимание на сосудов состояние , тогда очистить можно не только от бляшек холестериновых их, но и риск снизить и инфаркта и думаете Вы, что это все сложно и больших требует временных и финансовых затрат? Ничего подобного, уверяем Вас.

Для очистки сосудов процедуры ингредиенты доступны вполне, а средства народные для сосудов укрепления просты максимально. Решение за вами остается – лечение сосудов начать народными средствами и здоровье свое укрепить или ждать сигналов тревожных от организма.

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ. ОЧИСТКА СОСУДОВ

Способ очистки сосудов ОРЕХОМ ГРЕЦКИМ. Видео

Народная медицина предлагает в настоящее время эффективных рецептов большое количество, как старинных, временем проверены которые, так и современных, основаны которые на науке. Для очистки, в основном травы используются и части различные растений лекарственных.

Чистка сосудов и поддержание в состоянии хорошем их залогом здоровья является и долголетия, т. к. сосуды здоровые – это нормального состояния гарантия кровеносной системы и сердечно – сосудистой, а так - же атеросклероза профилактика, гипертонии, инсультов и инфарктов.

С возрастом, как известно, изнашиваются сосуды – они уплотняются постепенно, свою эластичность теряют, хрупкими становятся и ломкими, а их стенки неровными становятся и шероховатыми.

Чтобы сосуды почистить необходимо стакан лука репчатого размельчить и со стаканом меда смешать. Принимать по ложке ст. одной. трижды в день, за тридцатиминутный перед приёмом пищи, в период 30 - 60 дней.

Упражнение для сосудов уникальное всего по пять мин. в день. Видео

ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ.

СБОРЫ ТРАВЯНЫЕ ДЛЯ СОСУДОВ СЕРДЦА. В равных долях взять траву сушеницы, лабазника, плоды . Возьмем четыре ложки ст. сбора, залить кипятка литром, после этого настоять надо восемь часов. Употребляйте в день 3 - 4 раза по сто мл. на продолжительности полутора - двух месяцев.

В долях равных возьмем софоры японской плоды, цветки , смешать. Берем две ложки ст. сбора полученного, заливаем половину литра кипятка, настояться дать ночью, сцедить. Принимать в день от трёх до четырёх раз по 1/3 ст. в течении полутора - двух месяцев.

Лечение народное сосудов сердца с помощью . Возьмем ложку ст. размельченных , залить кипятка пол литра, дать настаиваться от 3 до 4 часов. Принимать до еды в день 3 - 4 раз по сто мл.

ЧТО БУДЕТ, в случае, если СЕМЕНА ЛЬНА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ?

СПИРТОВАЯ ДЛЯ СОСУДОВ СЕРДЦА . Наполняем банку 0,5 литровую головками сухими красного , залить половину литра водки , и нужно настоять в месте темном 14 дней, сцеживаем обязательно. Употреблять по ложке столовой раз в день. Принимаем в течении сорока пяти дней, делаем перерыв затем на десять дней и снова этот же курс курс лечения.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ ОЧИСТКИ И УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ РЕКОМЕНДУЕТ:

Как сосуды почистить?

Очищение сосудов даст результат положительный, если будете Вы питаться правильно, спортом заниматься, свой организм закалять. На голодный желудок необходимо выпивать воды стакан, постные супы кушать, мясо и рыбу на пару, из овощей салаты, и воду минеральную. Исключите обязательно из рациона своего продукты следующие: паштеты, сало, мясные консервы, сыр плавленый, сливочное масло, пирожные.

Как сосуды укрепить? Видео

Травяных отваров и сборов рецепты для укрепления и очищения сосудов:

НАСТОЙ ДЛЯ СОСУДОВ. Взять четыре с кожурой, четыре головки , размельчаем все и в банку трехлитровую кладем. Кипяченой воды наливаем два с половиной литра, крышкой закрываем, настоять три дня, сцеживаем. употребляйте с сентября месяца - по май.

РЕЦЕПТ ОЧИСТКИ СОСУДОВ С ЧЕСНОКОМ, ХРЕНОМ И ЛИМОНОМ. Возьмем по двести пятьдесят гр. чеснока, хрена, лимона, размельчаем, залить сто гр. воды кипяченой, затем сутки настоять в холодильнике. Употребляйте по в день ложке столовой за тридцать мин. до еды - трижды.

РЕЦЕПТ ОЧИСТКИ СОСУДОВ С РЯБИНОЙ. Употребляйте триста гр. ягод на протяжении месяца, ежедневно, потом на шесть месяцев перерыв делаем и лечение повторяем.

РЕЦЕПТ ОЧИСТКИ СОСУДОВ С ВАЛЕРИАНОЙ, СЕМЕНАМИ УКРОПА, МЕДОМ. Используем корня две ложки ст., семян стакан , меда два стакана, кипятка два литра, и смешать. Сутки настаиваем в термосе. По ложке ст. употребляйте на желудок голодный - ежедневно.

Пять способов для очищения сосудов мозга головного. Видео

Рецепты сборов травяных и отваров для укрепления и очищения сосудов

НАСТОЙ ДЛЯ СОСУДОВ СЕРДЦА 1. Заливать половину литра водки сто мг. в порошок, настаиваем 21 день. Нужно принимать трижды в день по ложке столовой на желудок голодный в течении 21 дня.

2. Залить пятьсот мл. воды семь гр. листьев , пять минут варить на слабом огне, настаиваем затем в термосе четыре часа. Настой принимайте на протяжении дня, порциями. Необходимо лечиться так: три дня принимать, затем перерыв сделать нужно.

Средство народное для сосудов с овощами. Смешиваем половину литра , триста мл. , триста мл. картофеля сока. Средство употреблять необходимо на желудок голодный 3 раза в день по пятьдесят мл.

На сегодняшний день народная медицина доступные предлагает и эффективные решения проблем различных.

Борьбу с сосудов заболеваниями и от избавления улучшить позволяют снабжение кислородом органов, нормализовать, полное и своевременное обеспечить поступление веществ питательных к каждой клетке организма. После организма очистки сразу Вы прилив сил почувствуете, бодрее станете и жизнерадостнее!

ЛУЧШИЙ ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА ПРИ ПРОФИЛАКТИКЕ ОТ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИ ПЛОХОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ И САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. У потребляйте семена льна (от 1 ложки столовой в день) при утреннем завтраке, добавляя в творог или овсяную кашу (геркулес). Если нет зубов, то перетирать семена в кофемолке перед употребление. Хранение в перемеленном виде семян не рекомендуется (окисляются при взаимодействии с кислородом).

Можно еще добавлять меленные семена льна в кефир, перед сном и выпивать. При этом, кроме очистки кровеносных сосудов еще будет очищаться кишечный тракт и будете сбрасывать вес. ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К ПРИМЕНЕНИЮ НЕТ!

Полезно употребление не рафинированного масла льна. Можно чередовать с применением семян льна. Холестириновые бляшки будут рассасываться.

ЛЬНЯНАЯ КАША. Готовится из семян льна. Супер - продукт. Самая полезная каша. Полезнее геркулесовой, гречневой каши! Высокобелковый продукт. Содержит более 30% белка. Омега - три жирные полиненасыщенные кислоты. 40 % грубых и негрубых волокон, микроэлементы группы В, легнин – от молочной железы рака - у женщин. В 10 раз полезнее других каш. Каша полезна для мозга, сердца, выводит холестерин из организма, очищает желудок, способствует похудению. В начале 20 века использовалась как один из основных продуктов. Дешева в производстве, поэтому вытеснена подсолнечным и другими маслами. Не варится, а заливается кипятком. Можно добавить сухофрукты, орешки, свежие фрукты и что нравится Вам. Продается в магазинах в картонных упаковках.

Льняное масло для очистки лимфы. Полезнее оливкового и подсолнечного. Содержит линолиновую кислоту, которая продлевает жизнь человеку, препятствуют инсультам и инфарктам. Улучшает иммунитет. Содержит витамины группы «В». Полезнее рыбьего жира. Удаляет холестериновые бляшки из сосудов человека. Предотвращает нарушение сердечного ритма. В России перестали производить льняное масло из - за дешевизны его производства в начале 20 века. Полезнее масло - холодного отжима. Рекомендуем добавлять в салаты, каши, десерты. Жарить на нём нельзя.

Масло льна воздействует комплексно на человеческий организм. Употребляя его, мы снижаем холестерин и триглицериды в кровяной сыворотке – проверить это возможно, проведя анализ крови биохимический перед приемом масла и после двух трех месяцев применения. Этим снижается развитие отложений (бляшек) холестерина на внутренних поверхностях сосудов и уменьшает риски для развития атеросклероза ;

- Кровь разжижается , останавливается образование тромбов, уменьшается склеивание тромбоцитов;

- Заживляются язвы в желудке и кишечнике ;

- Снижаются риски онкологии : молочной железы и рака прямой кишки.

Улучшается у женщин состояния перед менопаузой и если есть менструальный синдром ;

У мужчин происходит восстановление репродуктивной функции и улучшение процесса роста у сперматозоидов ;

Ещё укрепляется иммунитет ;

Останавливается развитие остеохондроза и артроза, функция улучшается в опорно - двигательном аппарате , потому, что масло льна имеет противовоспалительный эффект . Эксперименты свидетельствуют, что большинство больных, принимаемые масло льняное снижают дозу или отказываются полностью от употребления противовоспалительных препаратов ; работоспособность внутренней секреции улучшается;

- Перистальтика стимулируется в кишечнике и улучшается пищеварение , функция печени существенно улучшается, наиболее дезинтоксикационная функция – по выведению из организма токсинов;

- Обмен жиров нормализуется: насыщенные жиры сжигаются и снижается вес медленно.

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ

ПРИМЕНЕНИЕ МАСЛА ЛЬНЯНОГО - НАИЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ: инсультов и инфарктов и гипертензии артериальной . Ещё, помогает оно с уменьшением лишнего веса, а называют витамин «F» витамином красоты и применяют в косметике.

Будьте здоровы!

Очистка сосудов и укрепление. Видео

Очистка сосудов - супер - средство. Видео

Из-за постоянных стрессов, отсутствия полноценного здорового сна и стремительного образа жизни часто страдает наша сосудистая система. А усугубляют положение вредные привычки и неправильный рацион. В кровь поступает холестерин, стенки сосудов теряют эластичность, что может привести к развитию сложнейших заболеваний. Позаботиться о здоровье сосудистой системы помогут привычные для всех продукты питания. Давайте составим правильное меню вместе.

Авокадо

Употребляя всего лишь 100 г авокадо в день, можно снизить уровень холестерина и очистить стенки сосудов. Этот продукт помогает предотвратить такие заболевания, как инфаркт и атеросклероз. Кроме того, в его составе обнаружены антиоксиданты, которые защищают организм от действия свободных радикалов и притормаживают процессы старения.

Как употреблять?

Этот фрукт имеет нейтральный либо слегка ореховый вкус и окажет пользу в любом виде. Его можно добавлять в витаминные коктейли и смузи, готовить с ним салаты, супы и выпечку. Мягкая мякоть авокадо позволяет с легкостью приготовить пасту, которую можно мазать на хлеб.

Цельнозерновые продукты

К этой группе относятся:

• цельзерновые макаронные изделия;
• хлеб ржаной либо пшеничный из муки грубого помола;
• овсяные, ржаные и ячменные хлопья и каши.

Польза

Неочищенное цельное зерно и продукты их из него характеризуются более высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов, белков и витаминов группы В, по сравнению с изделиями из муки тонкого помола и очищенных круп. Введя в свой рацион цельнозерновые продукты, можно нормализовать давление, предотвратить развитие диабета и ожирения, которые негативно влияют на здоровье нашей сердечно-сосудистой системы.

Важно! Благодаря употреблению продуктов из цельного зерна, происходит очищение крови от холестерина, таким образом можно снизить риск заболеваний сосудов на 26%!

Лосось (жирная рыба)

Исландия и Япония – это страны, жители которых предпочитают рыбные блюда. И такой рацион дает положительные результаты. Согласно исследованиям именно в этих странах отмечен низкий уровень смертности от ишемического инсульта и инфаркта миокарда. А весь секрет скрывается в меню, где преобладают лосось и прочие жирные сорта рыбы.

Такие продукты характеризуются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые предотвращают образование холестериновых бляшек на стенках сосудов и артерий. Кроме того, эти вещества замедляют процесс окисления поступающих в организм жиров.

Спаржа

Кумарины и калий, входящие в ее состав, очень полезны для сосудов. Работают они следующим образом:

• помогают работать сердцу;
• контролируют качество крови;
• предотвращают слишком сильную свертываемость крови, не допуская тромбообразования.

Как употреблять?

Гранат

Если вы желаете позаботиться о здоровье сосудов, то непременно включите в свой рацион гранат. Он способствует очищению стенок от бляшек и разжижает кровь. Витамин Р, присутствующий в его составе, укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными.

Как употреблять?

Чтобы гранат действительно оказал пользу, употреблять его следует только в свежем виде, на крайний случай можно пить его сок, но только свежеотжатый, без консервантов и с минимальным добавлением сахара.

На заметку! Оставьте гранатовый соус кулинарам и гурманам! Для очищения и укрепления сосудов полезен будет только свежий гранат, не прошедший термическую обработку!

Брокколи

Брокколи отличается повышенным содержанием витаминов и микроэлементов, что делает ее незаменимым продуктом на нашем столе. Она способна на следующее:

• поставляет сердцу кислород;
• улучшает состояние стенок сосудов;
• предупреждает старение.

Как известно, повышенное содержание сахара разрушающе действует на артерии и способствует образованию холестериновых бляшек. Брокколи предупреждает это негативное влияние и становится необходимым продуктом для больных сахарным диабетом и для всех любителей сладостей.

Куркума

Корень куркумы содержит особое вещество – , который снижает риск развития атеросклероза, уменьшая содержание холестерина в организме. Биофлавоноиды участвуют в процессе восстановления кровеносных сосудов и улучшают работу всей сердечно-сосудистой системы. Кроме того, эта специя помогает вывести шлаки и токсины и улучшает обмен веществ.

Способы использования

Цитрусовые

Эти фрукты являются кладезем витаминов, минеральных солей и сахаров. Уникальный набор природных веществ оказывает положительное влияние на весь организм и, конечно же, благоприятно сказывается на состоянии сосудов.

• Апельсины – в их мякоти содержаться полисахариды, которые защищают сосудистую систему от неблагоприятных экологических факторов.
• Лимоны – они часто рекомендуются при авитаминозе и атеросклерозе. Несмотря на то что ценных компонентов в них намного меньше, чем в апельсинах, лимон стоит на втором месте по своей пользе.
• Мандарины – они отлично регулируют обмен веществ, способствуя тем самым похудению, а, следовательно, уменьшают нагрузку на сердце и сосудистую систему.
• Грейпфруты – особое биологически активное соединение обуславливает их горьковатый вкус и в то же время наделяет способностью выводить холестерин и снижать артериальное давление.

Яблоки

Небольшое яблоко являет собою полноценный витаминно-минеральный комплекс со множеством пищевых волокон и большим содержанием клетчатки. Это ценный природный источник витамина С, который укрепляет стенки капилляров и сосудов и снижает их проницаемость для токсинов. Пектин, который был обнаружен в яблочных волокнах, связывает холестерин и способствует его выводу из кровеносного русла.

Важно! Яблоки желательно употреблять в свежем виде и обязательно с кожурой. В одном среднем фрукте содержится 10% суточной дозы волокон, необходимых для нормальной работы сосудистой системы!

Льняное масло

Человеческий организм неспособен самостоятельно синтезировать такие полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега-3 и Омега-6. А в льняном масле они присутствуют в избытке. Именно из-за высокого содержания данных веществ этот продукт обладает такими свойствами:

• снижает уровень холестерина;
• уменьшает вязкость крови;
• делает сосуды более эластичными.

При регулярном употреблении льняного масла можно значительно снизить риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонии, атеросклероза, тромбоза и инфаркта миокарда.

Чеснок

Его знают все и чаще всего вспоминают, когда необходим надежный помощник в борьбе с простудными заболеваниями. Но мало кто догадывается, что этот овощ способен на большее – он способствует активной выработке сероводорода. Являясь антиоксидантом, это вещество стимулирует кровообращение и расслабляет сосуды. А аллицин снижает уровень холестерина, чем препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Важно! Сероводород в определенных концентрациях становится ядовитым, поэтому употреблять чеснок в больших количествах крайне не рекомендуется! А аллицин только запускает процесс очищения крови от холестерина и польза чеснока может наблюдаться на протяжении первых месяцев его употребления! По этой причине один чеснок неспособен в течение долгого времени удерживать допустимый уровень холестерина – его необходимо обязательно сочетать с другими средствами и способами, направленными на восстановление здоровья сосудов!

Любители продуктов с большим содержанием животных жиров – различного вида сала, шпика, сарделек, шпикачек, шашлыков, колбас – наверняка не раз слышали о том, что содержащийся в жире холестерин способен в виде бляшек оседать на стенках сосудов. Атеросклероз, или снижение проходимости сосудов – очень распространенная сегодня болезнь, когда увлечение фаст фудом, жирной и жареной пищей приобретает глобальные масштабы. Ни одна вечеринка не обходится без обильного застолья, после которого приходится несколько дней «поститься» и проводить очищение организма. Насколько полезна и эффективна чистка сосудов народными средствами? Как можно улучшить проходимость, эластичность сосудов и тем самым нормализовать кровоснабжение всех органов?

Видео о продуктах-борцах с засорением сосудов

Сегодня наш рассказ будет посвящен именно этому – очистке наших сосудов от холестериновых бляшек, их укреплению, и в итоге – снижению риска возникновения гипертонии и даже инфаркта. Думаете, это очень сложно и все процедуры дорого стоят? Ничего подобного! Все необходимые ингредиенты для чистки вполне доступны каждому, никаких сложных рецептов мы вам не предложим. Дело за вами – наконец-то решить укрепить свое здоровье и провести очищение сердечно-сосудистой системы или ждать, когда сам организм попросит вас об этом тревожными сигналами.

к оглавлению

Как влияет на организм чистка сосудов

Народная медицина предлагает множество рецептов, причем как старинных, проверенных временем, так и современных, основанных на достижениях науки. Для этого, как правило, используются лекарственные растения, причем их различные части.

На сегодняшний день народные способы чистки сосудов – эффективное и доступное решение для борьбы с заболеваниями сосудов и сердца. Устранение причины уменьшения сосудистого просвета, то есть избавление от бляшек холестерина, позволит вам нормализовать давление, улучшить снабжение органов кислородом, обеспечит поступление питательных веществ к каждой клеточке, причем своевременно и в полном объеме. После очистки вы сразу почувствуете, как заметно повысилась работоспособность, вы меньше станете уставать, будете прекрасно выглядеть и больше времени уделять себе и близким.

к оглавлению

Народные рецепты для чистки сосудов

к оглавлению

Грецкие орехи как средство для чистки

Издавна людям было известно об удивительной способности грецких орехов очищать сосуды и укреплять сердце. «Ешь орехи, и сердце болеть не будет», — говорили наши бабушки. Самая полезная для очистки сосудов часть ореха – его несозревшая зеленая оболочка. На южных рынках в разгар сезона созревания орехов можно встретить горы зеленых скорлупок, вызывающих у отдыхающих удивление – что это такое? Именно в ней содержатся самые важные вещества для наиболее эффективной очистки сосудов. А как поступить, если вы живете не на юге, и единственный вид грецких орехов, который вам доступен – очищенные половинки ореховых сердцевинок из магазина? Не беда, вполне можно использовать и их:

• Возьмите полтора килограмма очищенных орехов – это получится довольно большой пакет, но вас это пугать не должно – во-первых, сердцевинки имеют очень глубокие бороздки, создающие большой объем, во-вторых, приготовленного лекарства вам хватит надолго.
• Прокрутите орехи через мясорубку. Наше сверхэффективное средство для очищения сосудов готово!
• Чтобы использовать лекарственные и очищающие свойства орехов, их нужно есть по одной ложке – утром и вечером, старайтесь это делать примерно за час до еды. Можно запить несколькими глотками воды, тут уж как вам подскажет ваш организм.
• Приготовленного орехового «фарша» хватает на два месяца, в качестве профилактики атеросклероза устраивайте «ореховые дни» раз в год, а если проблемы с сосудами уже есть, то можно и чаще – один раз в полгода.

к оглавлению

Смесь лимона и чеснока

Ни для кого не секрет, что кавказские долгожители очень уважают чеснок – и в качестве составляющей части многочисленных южных соусов, и в чистом «зубковом» виде. Лимоны также являются излюбленным фруктом южных аксакалов, на нем настаивают спиртные напитки, делают лакомства. Эти два продукта не зря считаются не только очень вкусными, но и весьма полезными – они прекрасно очищают сосуды.

к оглавлению

Настойка чеснока на спирте

Теперь познакомимся с тибетским средством очищения сосудов. Монахи полагают, что, используя это средство, можно дожить до глубокой старости, не имея проблем с заболеваниями сосудов. Поскольку тибетские мудрецы – люди с большим жизненным опытом, давайте позаимствуем у них немного мудрости и попробуем приготовить чесночно-спиртовую настойку.

к оглавлению

Семена тыквы и водка

• Сто граммов семян тыквы нужно истолочь в порошок, залить их пол-литровой бутылкой водки, настаивать в течение 21 дня.
• Пить настойку по одной ложке трижды в день за час до еды, добавляя в небольшое количество воды – примерно50 граммов. Продолжать лечение также в течение 21 дня.

к оглавлению

Отвар лаврового листа

к оглавлению

Народные травяные сборы

• Используются измельченные листья горца, хвоща, а также измельченные цветки боярышника. Перемешайте все компоненты, приготовьте отвар, который нужно дать настояться в течение часа. Пейте по50 граммовчетыре раза в день.
• Измельченные листья мелиссы, лапчатки и пустырника смешать, взять одну ложку, залить стаканом кипятка. Немного дать постоять и за день выпить маленькими глотками.
• Так же готовится и принимается отвар из валерианы, мелиссы, пустырника и хмелевых шишек. Помимо очищения сосудов от холестериновых бляшек, этот отвар еще и успокоит нервную систему.

Не забывайте заботиться о здоровье ваших сосудов, помните – от их состояния зависит правильная работа всего организма, и в первую очередь, нашего «двигателя», сердца. Питайтесь правильно, не воспринимайте призывы к здоровым и полезным диетам как дань моде, и обязательно соблюдайте режим приема пищи. До необходимого минимума сократите употребление животных жиров, а количество фруктов, свежих овощей, зелени в своем рационе, наоборот, увеличьте. Помните – никакая, даже самая эффективная чистка сосудов не принесет нужного результата, если вы злоупотребляете алкоголем, курите и ведете пассивный образ жизни. Больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, и тогда об очищении сосудов народными средствами можно будет говорить только как о мере профилактики. Будьте здоровы!